Piękne i mocne włosy są wizytówką nie tylko każdej kobiety, ale i mężczyzny. Niestety na wygląd naszych włosów ma wpływ bardzo dużo czynników, wiele z nich jest niezależnych od nas. Jeżeli problem nadmiernej utraty włosów dotyczy również ciebie, koniecznie przeczytaj poniższy artykuł, w którym znajdziesz domowe sposoby na wypadanie włosów, które pomogą uporać ci się z tą dolegliwością, zanim sięgniesz po tabletki na porost włosów.
Przyczyny wypadania włosów
Na to, jak wyglądają i w jakiej kondycji znajdują się nasze włosy, oddziałuje bardzo dużo czynników, wśród których możemy wymienić nieodpowiednią dietę, niedobór witamin i składników mineralnych, przemęczenie, stres, czy przebyte choroby lub nadmierne stosowanie używek. Jak widać nie na wszystkie z wyżej wymienionych mamy wpływ, warto jednak zadbać o to, co jest zależne od nas. Jeżeli twoim problemem jest wypadanie włosów, możesz z tym walczyć na dwa sposoby, zewnętrznie i wewnętrznie, dopiero kiedy te metody nie przyniosą oczekiwanych efektów, powinieneś sięgnąć po tabletki na porost włosów.
Jak dbać o dietę, kiedy wypadają włosy?
Zacznij od zmiany nawyków żywieniowych, twoja dieta powinna być bogata w witaminy A, E i te z grupy B. Witamina A wzmacnia budowę włosa, witamina E zwalcza wolne rodniki, dzięki czemu włosom dostarczane jest więcej składników odżywczych i są zdrowsze i mocniejsze. Witaminy z grupy B odpowiadają za kondycję skóry głowy, ich niedobór może powodować łojotok, czyli przetłuszczanie się włosów, to może być przyczyną ich wypadania.
Wśród domowych sposób na wypadanie włosów możemy wymienić napary ze skrzypu i drożdży. Napar z drożdży, najlepiej tych piwowarskich przygotowujemy poprzez rozpuszczenie ich około dwóch łyżek w połowie szklanki ciepłego mleka. Ostudzony napar pijemy przynajmniej dwa razy dziennie. Podobnie przygotowujemy napar z suszonego skrzypu, z tym że mleko zastępujemy gorącą wodą.
Domowe sposoby na wypadanie włosów – pielęgnacja
Domowe sposoby na wypadanie włosów wracają do łask, do najpopularniejszych z nich zalicza się maseczki, płukanki i toniki, wcierki oraz kompresy. Wiele osób mających problemy z wypadaniem włosów, zanim sięgnie po różnego rodzaju tabletki na porost włosów, próbuje domowych, nieinwazyjnych sposób zwalczenia problemu.
Kompres – w walce z wypadającymi włosami najlepiej sprawdza się kompres z jajek albo oliwy z oliwek. W przypadku kompresu z jajek oddzielamy żółtka od białek i nakładamy żółtka na włosy, przykrywamy ręcznikiem, a następnie czekamy około godziny, po czym dokładnie myjemy włosy. W przypadku oliwy z oliwek kompres wykonujemy tak samo, tylko nie wmasowujemy oliwy w skórę głowy, ponieważ to może spowodować przetłuszczanie się włosów.
Płukanka – to jedna z najchętniej stosowanych domowych metod na wypadające włosy, najskuteczniejsze płukanki to te ze skrzypu polnego, rozmarynu i pokrzywy. Suszone zioła zalewamy gorącą wodą i po ostudzeniu spłukujemy nimi włosy.
Maseczki i wcierki – pierwsze stosuje się na włosy, drugie na skórę głowy. W przypadku wypadania włosów, warto sięgnąć po maseczkę z miodu i cynamonu lub cytryny, każdą z nich należy trzymać na włosach, przykrytych ręcznikiem ok. 20 minut. Wcierki mają za zadanie nie tylko odżywić włosy, ale też stymulować ich porost. W przypadku wypadających włosów poleca się wcierki z czarnej rzodkwi, która regeneruje cebulki włosów lub czosnku, który zawiera m.in. związki siarki, jakie stymulują właśnie porost włosów.
Decydując się na stosowanie domowych sposobów na wypadanie włosów, uzbrój się w cierpliwość, te metody są skuteczne i bezinwazyjne, jednak wymagają czasu. Kiedy te okażą się nie skuteczne warto spróbować alternatywnych metod walki z problemem, takich jak tabletki na porost włosów.
